Official髭男dism - Stand By You［Official Video］ 瞬きも忘れるほどの幸せで 最近お気に入りの一曲から好きな歌詞を一つ www.utamap.com

ここ最近朝早く起きるようになった 心がけていることが次の４つ ①21時までに食事を摂ること ②寝る90分前にお風呂に入ること ③就寝前は明かりを落とすこと ④明かりを落としてからスマホをいじらないこと いままでは二度寝、三度寝がざらだった自分がすんなり…